Koło życia - żyj w zgodzie ze sobą!

Co to jest koło życia i dlaczego warto po nie sięgnąć?

Koło życia to narzędzie coachingowe, które rozbudowałam tak, aby każdy mógł samodzielnie z niego skorzystać i uzyskać jeszcze lepsze efekty. Wprowadzanie zmian oraz podejmowanie decyzji stanowi często wyzwanie i wciąż jest odkładane na później. To narzędzie to szansa dla każdego, aby poznać siebie i żyć w zgodzie ze sobą oraz poświęcić swój czas i energię, aby dążyć do realizacji celów.

Dzięki tym ćwiczeniom:

• dowiesz się, co jest dla Ciebie w życiu najważniejsze,

• zweryfikujesz swoją obecną sytuację oraz emocje z nią związane,

• nauczysz się wyznaczać cele zgodne z wartościami,

• poczujesz, co warto zmienić w Twoim życiu,

• poznasz siebie - swoje potrzeby, oczekiwania, marzenia,

• odzyskasz poczucie równowagi,

• stworzysz realny plan działania,

• nauczysz się metody zadawania pytań i autocoachingu.

Co zawiera koło życia?

To 80-stronicowy ebook zawierających karty pracy. Wśród nich znajdziesz:

• formularz z kołem do wydrukowania,
• pięć kroków, które pomogą Ci uzupełnić koło, zweryfikować, co jest dla Ciebie ważne, ocenić aktualną sytuację, wyznaczyć cel i stworzyć realny plan działania,
• narzędzia wspierające plan działania - monitoring celów z koła oraz monitoring celów cyklicznych,
• miejsce na notatki.

Jak z niego korzystać?

W pierwszej kolejności wydrukuj formularz z kołem życia. Następnie kieruj się poszczególnymi krokami. Pytania do koła życia są w formie edytowalnej, możesz uzupełniać je w pliku, możesz też wydrukować. Zrób tak, jak Ci wygodnie. Nie ma potrzeby drukowania od razu całości - liczba stron dostosowana jest do ośmiu kategorii koła życia, Twoje może mieć dowolną liczbę pól, więc możesz modyfikować liczbę stron w zależności od potrzeb.