Zmiana pracy w zgodzie ze sobą - jak znaleźć właściwą ścieżkę kariery?
- Agnieszka Łozińska-Moriak
- 3 dni temu
- 5 minut(y) czytania
Zmiana pracy to jeden z najważniejszych momentów w życiu zawodowym - często towarzyszą jej emocje, niepewność, ale też nadzieja na coś lepszego. Czasem jest to decyzja podjęta z potrzeby rozwoju, czasem z konieczności. Niezależnie jednak od przyczyn, zmiana miejsca zatrudnienia powinna być poprzedzona nie tylko analizą oferty, ale przede wszystkim głębokim spojrzeniem w siebie - w swoje potrzeby, wartości i potencjał. Zamiast szukać „lepszej pracy”, warto najpierw poszukać pracy bardziej dopasowanej do siebie. W tym artykule przyjrzysz się przyczynom zmiany pracy i zyskasz narzędzia, które pomogą Ci podjąć świadomą decyzję zawodową.
Najczęstsze przyczyny zmiany pracy
Podczas pracy trenerskiej lub menedżerskiej spotykałam się z wieloma sytuacjami, które doprowadziły kogoś do decyzji o zmianie pracy. Część z nich wskazywała na otrzymanie lepszej oferty pracy: większa pensja, dodatkowe profity, możliwości rozwoju i awansu, prestiż. Kolejna część dotyczyła przyczyn zewnętrznych: przeprowadzka, narodziny dziecka, choroba członka rodziny. Pojawiały się sytuacje, gdy zmiana pracy wiązała się z ucieczką – wypalenie zawodowe (wszędzie dobrze, byle nie tutaj), konflikt w zespole lub z pracodawcą, lęk przed wprowadzanymi zmianami w firmie. Ostatnia część to najbardziej świadomi pracownicy, którzy postanowili zmienić branżę, rozwijać swoje pasje oraz podążać za tym, co naprawdę chcą w życiu robić.
Jaka praca będzie dla mnie odpowiednia?
Wielokrotnie wracam myślami do tych sytuacji i wciąż zastanawiam się, ile z tych osób zmieniając pracę spojrzało naprawdę w głąb siebie. Ile z nich odbyło rozmowę ze sobą przed przyjęciem nowej posady? Dużo czasu poświęca się na analizę dwóch czynników – dlaczego chcę odejść z pracy i do jakiej pracy chcę pójść/czy chcę przyjąć tę ofertę pracy. Cały czas jednak mam poczucie, że zapominamy o najważniejszym – o nas samych. Jeśli nie wsłuchujemy się we własne potrzeby oraz wartości, nie dążymy do poznawania siebie, jak mamy podjąć dobrą decyzję? Dlatego dzisiaj przygotowałam zestaw pytań, który pomoże Wam poznać siebie i znaleźć pracę, która będzie do Was pasować. Podążanie za okazjami jest dobre, ale nie wtedy, gdy tracimy wgląd w siebie i idziemy w kolejną ślepą uliczkę.
Co lubisz robić? Co sprawia Ci przyjemność?
Jak wygląda/na czym polega Twoja wymarzona praca?
Jakie masz kompetencje/ umiejętności?
W czym jesteś dobra/y?
Za co cenią Cię inni?
W czym masz największe doświadczenie?
W czym masz przewagę nad innymi?
W jakich sytuacjach sobie nie radzisz?
Co chcesz w sobie zmienić/rozwinąć?
Co chcesz osiągnąć?
Co możesz osiągnąć?
Czego potrzebujesz od nowej pracy?
Co jest dla Ciebie ważne w nowej pracy?
Jakimi ludźmi chcesz się otaczać?
Jakie szanse/trendy możesz wykorzystać?
Często Was zachęcam do zmiany i otwartości, jednak pamiętajcie, że najważniejsze to żyć w zgodzie ze sobą. Praca jest istotnym elementem, spędzamy w niej dużą część życia, a nasze potrzeby, wartości i umiejętności wciąż się rozwijają oraz ewoluują. Zamiast łapać okazje i podążać za tym co przyniesie los, monitorujcie swoje efekty na drodze do celu oraz sprawdzajcie, czy na pewno słuchacie i znacie siebie. Mam nadzieję, że pytania pomogą Wam znaleźć pracę, w której będziecie się spełniać.
Praca w zgodzie ze sobą
Gdy kilka lat temu Elle Luna udostępniła swój artykuł w ciągu 5 tygodni wspomniało o nim w mediach społecznościowych ponad 5 mln osób. Pojawiło się wiele komentarzy o tym, że artykuł zmienił ich życie, nie można przejść obok niego obojętnie. Tak jakby przez ułamek sekundy świat się zatrzymał. Ktoś na głos wypowiedział myśli miliona osób na tym świecie: Co chcesz robić w życiu? Gdzie chcesz pracować? Kim chcesz być? Następnie powstała książka „Powinność czy pasja? Znajdź swoje powołanie i podążaj za nim”, która jest wynikiem zebranego doświadczenia Elle oraz napotkanych przez nią ludzi. Jak wzięłam do ręki książkę i zaczęłam przewracać strony, od razu poczułam, że będzie to niesamowita historia. Pisana i ilustrowana w nieszablonowy sposób, osobista, mnóstwo pytań, które tak wielu z nas boi się sobie zadać… Myślę, że każdy powinien po nią sięgnąć, a już na pewno Ci, którzy stoją na rozdrożu i zastanawiają się, w którą stronę iść dalej…
Na początku jak zaczęłam czytać historię Elle poczułam rozczarowanie. No tak, wszystko zaczyna się od zmiany, ale kto pod wpływem snu rzuci pracę, by zacząć nowe życie? Jednak potem zaczęły pojawiać się pytania, które tak mocno zapadają w pamięć, że po prostu nie możesz przestać szukać odpowiedzi. Siedzą w Twojej głowie i nie dają Ci spokoju. Każda kolejna strona drąży temat jak kropla skałę. Na początek rozróżnijmy trzy ważne pojęcia:
Praca – są to zadania wykonywane w określonym przedziale czasowym za odpowiednie wynagrodzenie
Kariera – to twoje postępy, sukcesy i awanse, które uzyskujesz jako nagrodę za określone zachowanie
Powołanie – działania podejmowane z własnej woli, bez względu na pieniądze czy uznanie, same w sobie stanowią nagrodę za poniesiony wkład pracy
W procesie coachingu kariery często pojawiają się pytania:
Co to jest - to czym teraz się zajmujesz? Praca, kariera czy powołanie?
Czy wzajemnie mogą się uzupełniać? A może się wykluczają?
Na co chciałabyś przeznaczać najwięcej czasu?
Na co czujesz, że tracisz swój czas?
Jakie Twoje potrzeby spełnia Twoja praca? Jakich nie spełnia?
Elle opowiada „W życiu można podążać jedną z dwóch ścieżek: można iść drogą powinności albo drogą przymusu. Raz po raz stajemy na rozdrożu i za każdym razem mamy wybór”. Droga powinności składa się z oczekiwań, które stawiają nam inni. Czego spodziewa się po Tobie twoja rodzina? Jakie oczekiwania wobec Ciebie ma Twój partner? Jaką decyzję podejmiesz pod wpływem mody czy presji społecznej? Od urodzenia uczy się nas, co powinniśmy robić, jednak przychodzi taki moment, że możemy decydować już sami, co dalej zrobimy z naszym życiem. Czasami jednak trochę zbyt długo trwamy przy tym, co powinniśmy i przestajemy zastanawiać się, czego tak naprawdę chcemy. Druga droga - przymusu (nazwałabym ją bardziej powołania, gdyż polskie tłumaczenie nie jest w tym przypadku trafne, ang. must oznacza chęć, potrzebę, przymus wewnętrzny) bazuje na naszych wartościach i tym kim jesteśmy. To siła, która najbardziej do nas przemawia – przekonania, pasje, potrzeby, marzenia, pragnienia. I tu pojawia się kolejne pytanie: skoro przymus jest taki fajny, to dlaczego nie wybieramy go zawsze? Dlaczego łatwiej wybierać powinność? A co jeśli nie wiesz, czego chcesz i dlatego wybierasz ścieżkę powinności?
Nie będę Wam streszczać całej książki, przejdźcie przez nią sami – powoli, krok po kroku. Jest w niej mnóstwo ćwiczeń, które pomogą Wam uporać się z trudnym tematem powinności, potrzeby akceptacji, odnalezienia własnych zasad, na podstawie których chcecie żyć. Jeśli chcecie pogłębić ten temat to polecam dla czytelniczek książkę Dagmary Skalskiej „Egoizm to nie grzech. Pokochaj swoje serce”.
Dlaczego warto wykonać test Gallupa i skorzystać z coachingu kariery?
W momencie zawodowego zakrętu wielu z nas szuka odpowiedzi na zewnątrz: analizuje oferty pracy, pyta znajomych o opinie, porównuje benefity. Tymczasem to, co naprawdę może pomóc w znalezieniu właściwej ścieżki, znajduje się w nas samych. Właśnie dlatego tak ważna jest znajomość swoich mocnych stron - nie tylko tych uniwersalnych czy pożądanych na rynku, ale tych własnych, wynikających z naszych naturalnych predyspozycji. Test talentów Gallupa CliftonStrengths pozwala odkryć i zrozumieć te talenty - pokazuje, co przychodzi nam z łatwością, co nas napędza i gdzie drzemie nasz potencjał. W połączeniu z procesem coachingu kariery staje się skutecznym narzędziem do podejmowania świadomych decyzji zawodowych. Pozwala zbudować obraz pracy, która nie tylko się opłaca, ale która ma sens, daje spełnienie i wspiera nasz rozwój. To nie tylko analiza czy warto zmienić pracę, ale refleksja: jaką pracę chcę wykonywać, by być sobą i dawać z siebie to, co najlepsze.
