

Dobrostan – czym jest i jak go budować? Praktyczny przewodnik
Dziś biorę pod lupę temat dobrostanu. Pojęcie mi szczególnie bliskie, bo wywodzi się z psychologii pozytywnej i wiele ma wspólnego z......
17 lut


Problemy, trudności, wyzwania - jak sobie z nimi radzić?
Trudności są naturalną częścią naszego życia. Trudności. Wyzwania. Problemy. Przeszkody. Porażki. Lekcje. Niezależnie od tego, jak je...
22 sty 2024


Czy aktywność fizyczna pomaga zredukować stres?
Zazwyczaj chodząc na ćwiczenia, korzystam z zajęć typu pilates czy zdrowy kręgosłup. Nie jestem zwolenniczką ABT, TBC i innych dziwnych...
28 paź 2019


Kierunek: pasja!
Lubię od czasu do czasu zaopatrzyć się w czasopisma o rozwoju. Nie czytam ich od razu w całości, tylko wybieram to, co trafia do mnie...
25 sty 2019


Co pomaga osiągnąć harmonię w życiu?
W trakcie szkoleń przygotowanych przez Harvard Business Review Polska związanych z zarządzaniem sobą natknęłam się na inspirujący wywiad...
18 sie 2018


Jak ćwiczyć uważność jesienną porą?
Listopad. Jesień w pełni. Ta pora roku może kojarzyć się z szarością, deszczową pogodą i nadchodzącą depresją. A jakby tak spojrzeć na to...
16 lis 2017


Im szybciej, tym... gorzej - o współczesnej chorobie zwanej pośpiechem
Postanowiłam wykorzystać okres wiosenny, który nareszcie rozhulał się na dobre i napisać kilka słów w ramach cyklu na temat zarządzania...
20 maj 2017


Słoik pełen dobroci, czyli najlepszy prezent jaki można sobie podarować.
Dziś Mikołajki! Z tej okazji postanowiłam podarować Wam prezent. Będzie nim kolejne narzędzie - coś dla osób zapominalskich i zaganianych.
7 gru 2016


Dlaczego warto mieć hobby?
Przed Wami ostatni artykuł z jesiennego cyklu. Na deser zostawiłam temat szczególny, bo niezależnie od pory roku aktualny. Jednak zwłaszcza
19 paź 2016


Śmiech to zdrowie!
Dziś kolejny artykuł z cyklu na przekór jesiennej chandrze ;) Mam nadzieję, że skoro już nie macie problemów z porannym wstawaniem,...
15 paź 2016